Avslut

Tärningen är kastad...

Tionde och sista veckan för Livs- och Yrkesplaneringen med gröna inslag och vi står inför avslut.
Både för deltagare och gruppledare känns det konstigt att behöva skiljas åt efter att ha träffats 20 gånger sedan i februari. Man kommer varandra riktigt nära när man delar varandras erfarenheter, både vad gäller glädjeämnen som svårigheter. Samtidigt är det en del i processen, för var och en, att tiden i grupp är slut och att börja praktisera lärdomarna i ett nytt nuläge.
Tärningen är kastad...

Sista veckans arbete gick ut på att identifiera vilka utmaningar som gällde för var och en för att nå sitt mål samt att fastställa sin handlingsplan. Veckan bjöd på ett fantastiskt väder vilket även gav oss möjlighet att njuta av naturens explosiva kraft med dofter, färger och ljud.

Eleverna på Uddetorp hade påsklov och därför var köket stängt, så måndagens lunch tillagade vi på egenhand; grillad fläskkarré och ett dignande salladsfat.

Som gruppledare har vi återigen fått uppleva människors drivkraft i samband med vår Livs- och Yrkesplanering med gröna inslag. Förväntningar som infriats, mål som gått i uppfyllelse, medvetna val som fattats (även om de varit svåra) och kanske, framför allt, delaktigheten för varandras glädje och svårigheter.

Det är dags, för oss, att tacka våra gruppdeltagare för en mycket givande tid och Västra Götalandsregionens HR-funktion för förtroendet att utveckla ert rehabiliteringsarbete.

Med hopp om återseende snart igen!

Niclas och Bo
Gruppledare
Pomona Balance

Naturens storhet

Det är nu bara en vecka kvar på vår Livs- och Yrkesplanering för Vintergruppen. Det märks genom att samtalen blir konkreta gentemot den verklighet som var och en av deltagarna kommer att fortsätta med efter grupptiden. Efter en lång process kommer insikterna om vad som är bra eller mindre bra för var och en. Vi börjar knyta ihop processen för att se vilka utmaningar som varje deltagare står inför. Personliga insikter och tillförsikt om framtiden i yrkeslivet klarnar.


Samtidigt har vi den här veckan getts tillfälle att se naturens storhet med hjälp av Ingvar Fredriksson som är lärare på Uddetorp. Han guidade oss en bit på skolans Naturstig som går genom en bäckravin en bit från skolan. Vi kunde se 12 olika blommande växter, redan nu. Mossor, lavar och hur träden börjar exponera sig för pollinerande insekter såsom bin o humlor. Det är först när man ser detaljerna som man kan se dess storhet.

Och tänk... det är precis så med oss själva; Det är först när vi ser detaljerna med oss själva och människor som vi har runt omkring oss, som vi ser vår storhet.

Bo Frid
gruppledare

Vi kom med våren till Uddetorp

Lagom till att vi bytte skola och invaderade Uddetorp i Skara, kom våren på riktigt.
Det bästa vårtecknet var att fåren fick lammungar. Kanske dags att kalla vår grupp Vårgruppen istället för Vintergruppen?!

Karin Ögge, som är lärare på skolan, informerade om Uddetorp och visade oss runt för att visa skolans olika verksamheter; Trav-, ridning- och lantbruksdjur, lantbruk och trädgård.
Besöket hos de nyfödda lammen tog extra lång tid.

Tack Karin för en mycket bra introduktion av Uddetorp!
På torsdagsfikat hamnade vi i ett stort tårtkalas. Det visade sig att Uddetorpsskolans travelever för tredje året i rad vunnit tävlingen Kraftsamlingen. Matsalen var fylld av stolta elever och personal. Ett stort grattis från oss!

Det finns så mycket att se och uppleva i naturen, just nu. Vi passar på att ta oss ut, mellan varven, för att se naturen utvecklas. Blåsipporna vid Domprostgårdens damm är ett av alla exempel.

Den åttonde veckan har nu avverkats och det är bara två veckor kvar för gruppens arbete. På programmet är det de två sista momenten, utmaningar och handlingsplan, som gäller.
Vilka är mina utmaningar för att nå mitt mål? Vad behöver jag göra och i vilken ordning ska jag göra det?

Bo Frid
Gruppledare

Målformuleringar och vårkänslor

Tiden går fort när man har roligt, heter det. När det är dags att säga farväl till Sparresäter, upplever såväl ledare som gruppdeltagare att tiden bara rusat iväg. Upplevelserna på Sparresäter har varit många; Timmerstugan, skogsmaskiner, kaffe kokat över öppen eld, täljda klädhängare, miljön vid sjön... Utifrån Pomonametoden har vi jobbat med med bilder, sinnen och målbeskrivningar. Naturen har varit till stor nytta i alla moment. När vi sitter och tittar på svanarna på den nykläckta sjön, reflekterar vi över deras mål när de lyfter över vårisen. Nästa vecka flyttar gruppen till Uddetorp utanför Skara för att husera där de tre sista veckorna av Livs och Yrkesplaneringen. Gruppen möter en ny miljö och utifrån var och ens målbeskrivning ska utmaningar identifieras. Vi riktar ett stort och varmt tack till Torbjörn och övrig personal på Sparresäters naturbruksskola.

Skogen är fantastisk

Skogen är en fantastisk resurs för oss människor. Inte bara för att njuta av, utan också att hämta näring, bränsle och praktiska redskap ifrån. Den här veckan har gruppen fått bekanta sig med skogarna runt Sparresäter. På tisdagen tillbringades mycket tid vid och i skolans egen timmerstuga. Den kraftiga vinden nästan dånade i trädkronorna men inne i timmerstugan gav brasan i kaminen både trivsel och värme. Bilden var dagens tema. Uppgiften var att leta motiv i omgivningen och illustrera detta med tankar om vad motivet symboliserar. Resultat från den övningen kommer så småningom här på bloggen.

Gruppen fick på torsdagen återse skolans biträdande rektor Torbjörn Pettersson. Han tog med gruppen till ett av skolans vindskydd där han bjöd på mackor och kaffe som kokades över öppen eld. Han visade också på hur enkelt det är att hitta praktiska hjälpmedel i skogen. Varje deltagare fick tälja sin egen klädhängare av en gren. Att aktivt ta del av skogens resurser ger oss en ödmjukhet av dess kraft och en naturlig känsla av sammanhang. Tack Torbjörn för en härlig upplevelse!

Bo Frid gruppledare

Vintergruppen möter nya utmaningar

Det är en disig vårdag som vintergruppen kommer till Sparresäters Naturbruksskola. Hos gruppledare och deltagare finns det en viss förväntan om hur det ska bli. Vi trivdes ju så bra på Sötåsen.

Vi är nästan ensamma på skolan eftersom det är studiedag. Utsikten från matsalen är hissnande vacker och framåt dagen lättar diset och vi kan se den isbelagda sjön, de granbeklädda sluttningarna och längst bort kammen på nordbillingen. Det är gruppens femte vecka och vi har kommit halvvägs. Vi går in i pomonametodens mer kreativa del, att beskriva sin önskade framtid. En framtid i balans, ett Mål.

Bo Frid gruppledare

Sista veckan på Sötåsen

Fyra veckor har gått av Livs och yrkesplaneringen med gröna inslag och nu ska vi lämna Sötåsens naturbruksskola för att lära känna Sparresäter. Skolan ligger utanför Lerdala och har utbildningar som är inriktade för arbete inom skogsnäringen.

Under denna vecka har gruppen jobbat utifrån sina personliga nätverk och sin historia. Mellan varven har vi också tagit oss tid till att promenera i skogen och pratat lite med med djuren. Sista träffen var vi i lektionssalen i smådjurshuset. Där ackompanjerades gruppens samtal av fågelkvitter och andra läten. Stor del av sista träffen förlades i skolans kolarkoja gav oss en fantastisk miljö för en härlig fikastund och bra samtal.

Ett stort och varmt tack till Sötåsens Naturbruksskola för härliga tre veckor!

Bo Frid gruppledare

Livet på Sötåsen går vidare

Nu är vi inne på Vintergruppens fjärde vecka. Gruppen jobbar intensivt med Livs och Yrkesplanering och samtal kring övningarna i pärmen tar tag i både ledare och deltagare. Vi njuter av stunderna ute i naturen och oavsett om det är kallt, snålblåst eller sol ger de oss skön avkoppling och omväxling.

I måndags hoppade vi över fikat i matsalen och tog med kaffe, korv och bröd ut till vindskyddet. På torsdagen träffade vi också Britt-Marie som jobbar på Sötåsen som miljöansvarig och biologilärare. Hon pratade om skolans plan för hållbar utveckling. Hållbar utveckling handlar inte bara om naturen, utan också om socialt och ekonomiskt tänkande.

Sötåsen har ett enormt arbete kring detta. När det gäller naturens hållbara utveckling tog hon med oss med ut i skogen för att visa oss tydliga exempel. Lavar som växer på träd visar oss hur ren luften är. Ju renare luften är, desto fler lavar ser man. Vi tog med oss några kvistar och barkbitar in för att undersöka den under lupp.

Nu har vi bara en dag kvar på Sötåen innan vi ska flytta till Sparresäter, Lerdala. Nästa vecka ska vi pröva kolarkoja.

Bo Frid gruppledare

Nu är vi på Sötåsen

Andra veckan för Vintergruppen

Gruppens andra vecka förflyttade vi oss till Sötåsens Naturbruksskola utanför Töreboda. Efter två träffar är gruppen redan hemmastadd. Vi stormtrivs i Gula Villan, med den goda maten, omgivningarna pch allas trevliga bemätande. På måndagaen fick vi en presentation om skolan av Bengt Jonsson. En fascinerande beskrivning av Sötåsen som ett litet samhälle i sig. Av de 250 eleverna bor 200 på skolan. Inställningen bland personalen, oavsett yrke, är att alla har elever. Skolan är också ett säskolegymansium med 50 elever som förutom kärnämnena får lära sig att bo själva och fungera tillsammans med andra. Jordbruket bedrivs ekologiskt och är KRAV godkänt. MAten som serveras i matsalen är till 48% ekologisk och både maten och matsalen har fått utmärkelser. Skolan har tom en egen biogasanläggning. På skolan få man möta och lära sig om allt från gammal traditionellt jordbruk till morgondagens högteknoligiska hjälpmedel.

Närheten till naturen är en rikedom för gruppen. Under veckan har vi bl a arbetat med våra egenskaper. Vi längtar redan till nya skogspromenader och besök i vindskyddet och kolarkojan.

Bo Frid gruppledare

Förväntningar

Alla som går in i nåt nytt har förväntningar förstås och så även den nya gruppen. Här kommer några citat från deltagarna om hur de ser på de kommande veckorna.

"Positivt att få vistas ute mera nu än i vardagen"
"Att jag ska få hjälp med att åter komma upp på banan"
"Att Pomona Balance ska ge mig verktygen att se mig i ett annat perspektiv"
"Hitta verktyg till ett balanserat liv"

Trevlig helg från redaktören

Vintergruppen har startat

Igår startade nio kvinnor en Livs & Yrkesplanering med gröna inslag tillsammans med Bosse och Niclas. Nu har de tio veckor tillsammans två dagar i veckan. Första veckan är de på Pomona och kommer igång med processen lite grann och får konkret förståelse för hur vi jobbar. Alla verkar se fram mot de tre olika perioderna på våra trevliga naturbruksgymnasier och vi andra är lika spända på vad som kommer att komma ut av de olika vistelserna där. Vi hörs snart igen med reflektioner från gruppen och förhoppningsvis lite bilder också.

Gruppstart 14 feb

Nu har vi nio deltagare till gruppstarten den 14 feb. Första veckan kommer vi att vara på Pomona och vecka 2-4 på Sötåsens Naturbruksgymnasium utanför Töreboda. Sen fortsätter turen till Sparresäter och sista veckorna är vi på Uddetorp utanför Skara.

Det ska bli spännande att se hur vi kan integrera vår Livs & Yrkesplanering med gröna aktiviteter mer naturligt när vi är i "grönsakerna" hela tiden. Vi kan också väva in inslag med hjälp av pedagoger från olika delar av skolans verksamheter för att förstärka förståelsen för läkningsprocessen och en hållbar utveckling.

Ni som är intresserade kan följa vårt arbete här och komma med inlägg och kommentarer.

En dag på Pomona

Björn Ogéus smärtläkare psykosomatisk medicin, föreläste om medvetna val och coachningsaspekter vid rehabilitering och förändringsarbete för personalare, fackliga och pomonianer vid det seminaruium som Arbetsmarknadsnod Skaraborg anordnade på Pomona den 28 jan.

Programmet var digert och innehöll en värderingsövning med Maria Lidholm Pomona som utifrån pomonametoden visade på vad deltagarna fått vara med om i Livs & Yrkesplaneringen. Syftet var också att alla som var med skulle få en insikt om sina egna värderingar.

Vi fick också en genomgång av Thomas Olofsson AF på den analkande generationsväxlingen på arbetsmarknaden i Skaraborg. Flera yrken inom den offentliga sektorn kommer att vara mest utsatt om inget görs för att locka unga att studera till dessa område. AF har en rapport för de som är extra intresserade.

Från Försäkringskassan kom Louise Ahlgren som pratade om prerehabiliternade verksamheter i Skaraborg.

Lena Stuivers Hälsan & Arbetslivet presenterade utvärderingen på första pilotgruppen och sist presenterade undertecknad den omvärldsanalys som beställdes angående en modell för Livs & Yrkesplanering med gröna inslag.

Dagen avslutades med kaffe och Pomonakaka

Ulla Knutsson

Pomonakaka

Pomonakaka

4 ägg+ 4 dl socker vispas pösigt

4,5 dl vetemjöl + 2 tsk bakpulver blandas

Blanda ner mjölblandningen i äggsmeten. Lägg ett smörpapper i en långpanna och bred ut smeten. Lägg över skivade äpplen och strö över mycket kanel. Täck över äpplena med hyvlat smör. Strö över hackad mandel.

Baka i 175' ca 30 min

Smaklig fika!

Pomonakaka

Pomonakaka

4 ägg + 4 dl socker vispas pösigt

4,5 dl vetemjöl + 2 tsk bakpulver blandas

Blanda ner mjölblandningen i äggsmeten.
Lägg ett bakplåtspapper i en långpanna och bred ut smeten.
Lägg över skivade äpplen och mycket kanel.
Täck äpplena med hyvlat smör
Hacka mandel och strö över kakan

Baka i 175* ca 30 min

Serveras ljummen med vaniljsås!

Smaklig fika!

Nytt startdatum

Nytt startdatum för vintergruppen. Vi börjar den 14 feb på Pomona här i Skövde första veckan. Vecka 2-5 är vi på Sötåsen som planerat och sen vidare till Sparresäter och Uddetorp. Du som funderar hör av dig om du har frågor annars är det bara att planera in i schemat.

Välkomna till tio veckor Livs och Yrkesplanering med gröna inslag. Tio veckor där du och ditt liv står i fokus.

Missa inte chansen!

Har du frågor ring oss gärna, Bo Frid kommer att vara gruppens ledare och nås lättast på mobilen

Gruppledare Bo Frid 0730 216402

Anmäl dig du med!

Ta referenser från dom som gick första gruppen!

Det finns ytterligare några platser kvar i vintergruppen. Du som tänker på någon som borde ha nytta ev en Livs och Yrkesplanering, hör av dig snarast för ytterligare information.

Du kan komma från vilken förvaltning som helst och finns bara viljan att hitta tillbaks till ett friskt yrkesliv så hjälper vi till med resten.

Frågor besvaras av Bo Frid 0730216402 men glöm inte lyssna på dom som gick första gruppen.

Livs och Yrkesplanering med gröna inslag

Du som känner att du behöver ny energi i jobbet, har varit sjukskriven länge eller har flera sjukskrivningsperioder bakom dig och inte vet om du kommer att klara av jobbet i framtiden kanske ska tänka om?

Hur medvetna är dina val? Är du på rätt ställe? Har du andra funderingar som gror i ditt huvud? "Jag är på fel plats" , " jag orkar inte", "jag bryr mig inte", "jag kommer aldrig att förverkliga min dröm" etc etc

I så fall kanske en Livs och Yrkesplanering kan vara rätta grejen för dig eller din medarbetare?

Vi startar nu en vintergrupp som kommer att förläggas på de tre olika naturbruksgymnasierna vi har i Skaraborg. Programmet pågår i tio veckor, första veckan på Pomona och resten av tiden på de olika skolorna, Sötåsen, Sparresäter och Uddetorp, fördelat på tre veckors perioder. Där kan vi integrera vår Livs och Yrkesplanering med gröna inslag på ett naturligt sätt. Vi kan också få ett studiebesök per skola för att förstå vilken verksamhet som bedrivs där och vi kan också få kunskap till oss om natur och djurvård och koppla det till den egna läkeprocessen på ett naturligt sätt.

Programmet startar den 7 feb och är planerad till måndagar och torsdagar mellan kl 09 00 - 14 00. Fm fika och lunch ingår.

Är du intresserad så prata med din chef.

Om du vill anmäla en deltagare ring oss för information. (Du som är chef kanske har egna funderingar? prata med oss om det också!)

Programansvarig Bo Frid tel 0730 216402